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末末 2006-6-13 22:24

菜驴走西藏之完全手册

<p align="left"><font size="3">对一般的旅行者来说,时间和金钱是最重要的两大因素。俺的这次旅行,以半个月时间,期望能尽可能多的了解接触神秘的雪域。&nbsp;<br/>第一天:成都12.15-拉萨14.05,&nbsp;下午休息。&nbsp;住:拉萨&nbsp;<br/>机票:&nbsp;成都二环路北二段91号&nbsp;成都火车北站联运大厦&nbsp;电&nbsp;:028-3175766&nbsp;或者13036665599&nbsp;<br/>  或者:青海格尔木------拉萨(新车搭车&nbsp;王德振,电话:13619791850)&nbsp;<br/>  交通车次:郑州14.30&amp;2009/24小时----14.11兰州20.54&amp;k427/20小时----17.47格尔&nbsp;<br/>  <br/>  拉萨住宿:&nbsp;<br/>  1.吉日旅馆&nbsp;<br/>  藏汉结合的著名旅馆之一,价格低廉,处于众多著名景点的包围之中,为散客集中之地。大门处告示牌有相当多的旅游资讯。&nbsp;<br/>  地址:北京东路12号&nbsp;/订房电话:0891-6323462&nbsp;<br/>  客房及价格:设有标准间及多人间等,共有170个床位。价格属于低档大众型消费。&nbsp;<br/>  2.亚旅馆&nbsp;<br/>  老牌的藏式旅馆,享有盛誉,以大门门楣中央的牦牛头为标志。目前,该旅馆以装修一新,国内外散客较多入住。告示牌处自助旅游信息丰富。&nbsp;<br/>  地址:北京东路100号/电话:0891-6323496,905258&nbsp;<br/>  客房及价格:现有客房62间,床位185个,分豪华、标间和经济间,旺季时价格为35~270元,淡季时为20~200元,均可提供24小时服务。&nbsp;<br/>  3.八朗学旅馆&nbsp;<br/>  典型的藏式旅馆,创办于1984年,为拉萨市资历最老,名声最大的旅馆之一。曾入选国外媒体评出的世界十大具有优质服务的旅馆之列。门口告示牌旅游信息丰富。&nbsp;<br/>  地址:北京东路&nbsp;/订房电话:0891-6323829、6338040&nbsp;<br/>  客房及价格:128间,220余床位,标准间均配备有线电视、地毯、卫生间及浴室等,价格低廉,团队入住享有折扣。&nbsp;<br/>  以上三家旅馆是拉萨市八角街附近声誉最好的几家藏式旅馆,国内外旅游客众多,尤以自助旅游者居多。&nbsp;<br/>  4.扎西达杰宾馆(价格低廉,配套较齐,散客较多的宾馆。&nbsp;<br/>  地址:藏医院路8号&nbsp;/订房电话:0891-6325804、6323271&nbsp;<br/>  客房及价格:有14个标准间,其中单间4间,双人间10间,价格150元,由旅行社带团入住则50元一间,有24小时冷热水、卫生间、电视及储物柜;中等间共17间,其中单间3间,双人间14间,价格为50元每床,配备桌椅等;普通间47间,无数为3床每间,价格是20元/床。散客入住7天以上者,标间可优惠至100元/天,中等间可优惠至40元/床。&nbsp;扎西达杰宾馆院内的甜茶馆享有盛誉。&nbsp;<br/>  5.雪域宾馆1985年开办的老旅馆,紧邻八角街。&nbsp;<br/>  地址:藏医院路4号&nbsp;/订房电话:0891-632368&nbsp;<br/>  客房及价格:标准间18间,价格260元(团队入住220元,淡季200元),配备电视、电话(长途需总台转)、空调、卫生间及24小时冷热水;套间2间,价格360元;普通间分2床间(二楼为80元/床,三楼为60元/床)和3~10床间(价格为30元/床),长期入住或淡季入住享有优惠。&nbsp;<br/>  <br/>  第二天:拉萨一日游&nbsp;住:拉萨&nbsp;<br/>  主要景点:大昭寺/布达拉宫(建议:taxi后山上,前门出)/色拉寺/哲蚌寺/罗布林卡。&nbsp;<br/>  提醒:早上,药王山半山拍摄布达拉宫全景。上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔的后面。&nbsp;<br/>  <br/>  第三天:拉萨-羊卓庸湖-江孜(日喀则)&nbsp;住:江孜或日喀则&nbsp;<br/>  交通:&nbsp;拉萨—江孜&nbsp;270&nbsp;公里5.5小时&nbsp;石子路,盘山道&nbsp;所有车辆&nbsp;<br/>  住宿:江孜旅舍双人房、三人房、通铺皆为20元每人。&nbsp;扎旅馆,位于著名的白居寺左侧,通铺约20元。&nbsp;<br/>  主要景点:拉萨-&gt;甘巴拉山口5030米-&gt;羊雍嘉措-&gt;卡罗拉山口(冰川)-&gt;江孜(宗山城堡/红河谷/白居寺(十万佛塔))-&gt;日喀则&nbsp;<br/>  <br/>  第四天:日喀则&nbsp;住:日喀则&nbsp;<br/>  交通:江孜—日喀则&nbsp;90公里&nbsp;1.5小时&nbsp;石子路,盘山道&nbsp;所有车辆&nbsp;<br/>  住宿:日喀则市第一招待所。位于著名的扎什伦布寺正前方。只有通铺(!!),为3~4人房,每晚15元,厕所共用。可用庭院的自来水洗澡。日喀则政府招待所20元/人&nbsp;。&nbsp;<br/>  景点:扎什伦布寺/班禅新宫/扎西吉彩小村(纪念品)&nbsp;<br/>  <br/>  第五天:日喀则-萨迦寺-定日&nbsp;住:定日(协格尔)&nbsp;<br/>  住宿:定日珠峰宾馆。30/人&nbsp;<br/>  <br/>  第六天:定日-珠峰大本营-绒布寺&nbsp;住:绒布寺&nbsp;<br/>  交通:定日—珠峰&nbsp;100公里&nbsp;3小时&nbsp;石子路,盘山道&nbsp;越野车、卡车&nbsp;<br/>  巴松村,拍珠峰日出日落的佳选。&nbsp;<br/>  错拉山口:马卡鲁峰8463米//洛子峰8516米//珠峰8848米//卓遨友峰8201米&nbsp;<br/>  <br/>  第七天:绒布寺-定日&nbsp;住:定日&nbsp;<br/>  住宿:定日县府有条件不错的珠峰宾馆&nbsp;<br/>  <br/>  第八天:定日-樟木&nbsp;住:樟木&nbsp;<br/>  曲乡宾馆/樟木宾馆。聂拉木海关附近&nbsp;,一块写着旅馆名称的大招牌,相当显眼。若非住宿就不能换钱。&nbsp;<br/>  第九天:樟木-定日&nbsp;住:定日&nbsp;<br/>  此两天可以省略不去樟木口岸&nbsp;<br/>  交通:日喀则—樟木&nbsp;490公里&nbsp;15小时&nbsp;石子路,盘山道&nbsp;越野车,中巴车&nbsp;<br/>  <br/>  第十天:定日-日喀则&nbsp;住:日喀则&nbsp;<br/>  交通:拉萨337-----日喀则127----萨迦30------拉孜75------协格尔(新定日)60-----老定日153-----聂拉木30-----樟木&nbsp;<br/>  藏刀:名气最大的藏刀,要属日喀则专区的“拉孜刀“和“谢通门刀“,精美的银饰刀鞘是主要特色,刻工之细致为别家所难模仿。&nbsp;<br/>  <br/>  第十一天:日喀则-拉萨&nbsp;住:拉萨&nbsp;<br/>  交通:日喀则—拉萨(新路)300&nbsp;5.5小时&nbsp;柏油路面&nbsp;所有车辆&nbsp;<br/>  风景:从珠峰回拉萨的时候,留些胶卷给机场至拉萨这段(并不经过机场),奔流的拉萨河上的风景是值得留影的。&nbsp;<br/>  <br/>  第十二天:拉萨-泽当(山南地区)住:桑耶寺旅馆(自备手电)&nbsp;<br/>  交通:拉萨—泽当&nbsp;220&nbsp;3小时&nbsp;柏油路面&nbsp;所有车辆,中途在桑耶渡口下车。渡口30公里----泽当。&nbsp;<br/>  景点:桑耶寺(寺外河滩风景好)7.5公里----青朴(海拔4300米,青山绿水)/哈布日神山(桑耶寺全景)&nbsp;<br/>  <br/>  第十三天:泽当--拉萨&nbsp;<br/>  山南特产:羊卓庸风干肉/琼给玉/加查石&nbsp;<br/>  <br/>  第十四天:拉萨-羊八井-当雄(或纳木错)住:当雄(或纳木错露营)&nbsp;<br/>  交通:拉萨162----当雄40-----纳木措湖区。&nbsp;<br/>  <br/>  第十五天:纳木错一日游&nbsp;住:拉萨&nbsp;<br/>  纳木错的扎西半岛必去&nbsp;<br/>  <br/>  第十六天:拉萨-格尔木&nbsp;<br/>  交通:格尔木180-----不冻泉89-----五道梁150---雁食枰30-----温泉70-----唐古拉山口89----安多138-----那曲164-----当雄75-----羊八井87------拉萨&nbsp;<br/>  <br/>  西宁游览:&nbsp;<br/>  1.东关清真大寺/塔尔寺(大十字的体育馆西门发车,一般5小时左右来回)&nbsp;<br/>  2.青海湖一日游(西宁旅行社很多)&nbsp;<br/>  3.格尔木----敦煌(汽车13小时左右,经过万丈盐桥)&nbsp;<br/>  <br/>  物品清单(网友大嘴蛙推荐):&nbsp;<br/>  1、太阳镜&nbsp;[既可遮挡阳光又显得很酷,可是拍照片时有些碍事]&nbsp;<br/>  2、太阳帽&nbsp;[防晒的同时兼有保暖的作用]&nbsp;<br/>  3、防晒霜&nbsp;[即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧?那还是带上吧]&nbsp;<br/>  4、雨衣&nbsp;[在拉萨市里基本上用不上,可一出拉萨就很必要]&nbsp;<br/>  5、防寒衣物(羽绒服、毛衣、毛裤、手套……)[视季节而定]&nbsp;<br/>  6、换洗衣物(内衣、袜子、外套……)[如果你不怕脏,那就可以精简这一部分了^-^]&nbsp;<br/>  7、手电筒(或头灯)[在黑夜里、在昏暗的大殿里……有时还可以用来发求救信号]&nbsp;<br/>  8、瑞士军刀(或其他工具刀)[出门带一些工具是必须的]&nbsp;<br/>  9、打火机(或防水火柴)[有些时候火源就是生命,如果你吸烟会更深刻地理解这一点^-^]&nbsp;<br/>  10、蜡烛*#&nbsp;[西藏的很多小地方经常停电,但这样的旅店一般备有蜡烛]&nbsp;<br/>  11、相机、镜头&nbsp;[去西藏有不拍照片的吗?当然有,我就见过一个MM在西藏转了一圈后东下至上海然后北上至延边,她就没带相机]&nbsp;<br/>  12、胶卷&nbsp;[最好不要在外地买胶卷]&nbsp;<br/>  13、镜头纸、吹气球*&nbsp;[如果你去阿里这些东西就是必须,阿里的灰尘太大了]&nbsp;<br/>  14、三脚架*&nbsp;[看你专业到什么程度了,反正这个东西是很重的]&nbsp;<br/>  15、现金、信用卡(邮政绿卡+长城信用卡)[绿卡是个好东东,你可以随身携带绿卡同&nbsp;时将存折留在家里,帐户里没钱的时候可以让别人给你续,另外绿卡的异地存取手续费是0.5%,信用卡可都是1%]&nbsp;<br/>  16、身份证&nbsp;[当然军官证等其他证件也可,如果有学生证、护照等不妨也带上]&nbsp;<br/>  17、笔记本&nbsp;[如果你的记忆力超群就不要带了,可是在高原缺氧时记忆力要大打折扣哦]&nbsp;<br/>  18、签字笔、记号笔&nbsp;[签字笔用来记录,记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]&nbsp;<br/>  19、通讯录&nbsp;[最好把平时用的精简一下抄下来,否则万一丢在西藏……]&nbsp;<br/>  20、指南针*&nbsp;[你想随时知道方向吗?不想?那就别带了]&nbsp;<br/>  21、针线包(针先磁化)[为什么要磁化针?可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]&nbsp;<br/>  22、铝饭盒&nbsp;[可以盛物、吃饭、做炊具……]&nbsp;<br/>  23、水壶&nbsp;[与饭盒合一的军用水壶不错,我军的30多元,敌军的比较贵]&nbsp;<br/>  24、高能食物(巧克力、牛肉干、压缩饼干……)[青藏路进藏时,发现了一种好东&nbsp;西——红牛饮料,在没有胃口时可补充养分,葡萄糖注射液也可以]&nbsp;<br/>  25、尼龙绳10米*#&nbsp;[晾衣、捆绑……用途多多]&nbsp;<br/>  26、哨子*&nbsp;[联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历^-^]&nbsp;<br/>  27、备用眼镜&nbsp;[如果你戴眼镜]&nbsp;<br/>  28、随身听*&nbsp;[最好能录音,可以口述日记、记录下美妙的声音]&nbsp;<br/>  29、地图*&nbsp;[西藏自治区地图册最佳,如果你有军用地图——借我COPY一份先]&nbsp;<br/>  30、洗漱用品&nbsp;[不用多说了吧]&nbsp;<br/>  31、手机、IC卡*&nbsp;[西藏的大多数县城都可以用中国移动的手机,联通没有]&nbsp;<br/>  32、备用电池&nbsp;[尽量携带统一电池型号的用电器]&nbsp;<br/>  33、边防证*&nbsp;[去阿里等地区需要,也可以在拉萨办理,但据说办起来很麻烦,我们是&nbsp;让一个当地朋友帮忙]&nbsp;<br/>  34、口香糖*&nbsp;[没有条件刷牙时可就派上用场了,不过一定要注意环保啊]&nbsp;<br/>  35、湿纸巾*&nbsp;[软包装的比较好,随着纸巾的减少占用体积也减少]&nbsp;<br/>  36、大小可封口的塑料袋若干*&nbsp;[某些物品的防潮防尘用,也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]&nbsp;<br/>  37、护照袋*&nbsp;[随身(贴身)携带证件细软等重要物品]&nbsp;<br/>  38、小锁头*&nbsp;[防君子不防小人]&nbsp;<br/>  39、小背包&nbsp;[你不想闲逛时也背一个大包吧]&nbsp;<br/>  40、汤匙、筷子&nbsp;[什么,你习惯于吃手抓饭?那就算了]&nbsp;<br/>  41、卫生纸&nbsp;[不只是方便时有用]&nbsp;<br/>  42、拖鞋&nbsp;[洗澡、涉水,凉鞋更好]&nbsp;<br/>  43、睡袋*&nbsp;[去阿里很有必要,即使你不打算露营]&nbsp;<br/>  44、扑克牌*&nbsp;[便携的娱乐工具]&nbsp;<br/>  45、望远镜*&nbsp;[有用,但携带不方便]&nbsp;<br/>  46、药品&nbsp;[详见下面]&nbsp;<br/>  47、能够装得下这些物品的大包&nbsp;[你不想一路抱着这些东西吧?]&nbsp;<br/>  注:带&nbsp;*&nbsp;者为不是必需或不需每人都带&nbsp;<br/>  <br/>  必备进藏药品:&nbsp;<br/>  1.&nbsp;抗感冒退热类:&nbsp;VC银翘、百服宁,速效伤风胶囊等;&nbsp;<br/>  2.&nbsp;抗高原反应:&nbsp;西藏华西药业集团有限公司出品的诺迪胶囊,主要成份是红景天25元一盒(20粒),口服一次1-2粒,一日三次,不错,在此推荐。安茶碱+安定的效果非常显著.&nbsp;<br/>  3.&nbsp;抗菌类:&nbsp;先锋、土霉素;扑尔敏,心得安,施尔康。&nbsp;<br/>  4.&nbsp;头痛药:着重推介必理通,高原反应头痛欲裂时,这东西非常有用!&nbsp;<br/>  <br/>  西藏主要城市海拔(单位:米):&nbsp;<br/>  安多&nbsp;4800&nbsp;那曲&nbsp;4507&nbsp;昌都&nbsp;3240&nbsp;当雄&nbsp;4200&nbsp;波密&nbsp;2750&nbsp;<br/>  拉萨&nbsp;3658&nbsp;林芝&nbsp;3000&nbsp;泽当&nbsp;3500&nbsp;日喀则&nbsp;3836&nbsp;江孜&nbsp;4040&nbsp;<br/>  定日&nbsp;4300&nbsp;察隅&nbsp;2327&nbsp;帕里&nbsp;4300&nbsp;普兰&nbsp;3700&nbsp;日土&nbsp;4250&nbsp;<br/>  <br/>  西藏公路旅行部分山口海拔表(资料来源《在世界屋脊旅行》):&nbsp;<br/>  名称&nbsp;海拔高度(米)&nbsp;位置(区间)&nbsp;<br/>  界山在坂&nbsp;5406&nbsp;叶城———日土&nbsp;<br/>  唐古拉&nbsp;5206&nbsp;格尔木——安多&nbsp;<br/>  头二九山口&nbsp;5040&nbsp;唐古拉至—安多&nbsp;<br/>  九子拉&nbsp;4444 &nbsp;安多———羊八井&nbsp;<br/>  雪古拉&nbsp;5454&nbsp;羊八井——大竹卡&nbsp;<br/>  冬古拉&nbsp;4960&nbsp;尼木&nbsp;<br/>  达木业拉&nbsp;5013&nbsp;那曲———比如&nbsp;<br/>  加错拉&nbsp;5252&nbsp;日喀则——拉孜&nbsp;<br/>  拉龙拉&nbsp;5124&nbsp;定日———聂拉木&nbsp;<br/>  切拉&nbsp;4926&nbsp;桑桑———22道班&nbsp;<br/>  芒雄拉(米拉)&nbsp;5000&nbsp;墨竹工卡—工布江达&nbsp;<br/>  牙桑拉&nbsp;4750&nbsp;山南———措美&nbsp;<br/>  色齐拉&nbsp;4515&nbsp;林芝———通麦&nbsp;<br/>  岗巴拉&nbsp;4794&nbsp;浪卡子&nbsp;<br/>  扎扎拉&nbsp;4824&nbsp;吉隆&nbsp;<br/>  <br/>  其他:&nbsp;<br/>  1.拉萨24小时网友紧急电话:0891-6815550&nbsp;13618908365(胡建先生)&nbsp;<br/>  2.新浪网友驻藏小二义务为大家联系车辆及有关信息:0891-6812801&nbsp;<br/>  3.费用:拉萨-羊湖-江孜-日喀则-珠峰-樟木-拉萨(8-9天),3700元左右/人(租车费);拉萨-纳木错-拉萨(2-3天),1400元左右(租车费)。&nbsp;<br/>  4.格尔木进藏:西藏长途公司车站,可以考虑桑塔纳或巡洋舰并车(大概200/人)&nbsp;住宿:格尔木火车站对面有一家叫鑫苑的很好,干净,便宜,服务好,不在市里,如果不待很长时间,极力推荐&nbsp;<br/>  5.西宁名小吃:马中酿皮店(莫家街,1路车大十字站下车);英华面片馆(火车站33路陕山台站下)&nbsp;<br/>  6.多带零钱食品铅笔。一路上可能遇到无数饥渴眼神的藏族儿童。&nbsp;<br/>  7.银行。注意没有工行!!!中行和农行都有。推荐邮政绿卡。&nbsp;<br/>  <br/>  <br/>  <br/>  <br/>  <br/>  <br/>  西藏导购:&nbsp;<br/>  1.奥索卡登山徒步专买(推荐去处)&nbsp;世界著名的登山及徒步装备专买店。&nbsp;<br/>  地址:布达拉宫广场南侧头端&nbsp;<br/>  全店地址:布达拉宫广场左侧15号(北坳登山徒步总汇)&nbsp;<br/>  电话:0891-6816379&nbsp;<br/>  主营:登山服、装备、背包、鞋子、手套、眼镜等一应用品,均系名牌,价格昂贵。&nbsp;<br/>  2.青山徒步装备商店&nbsp;<br/>  地址:北京东路131号&nbsp;<br/>  电话:13908910037&nbsp;<br/>  主营:各式旅行包、手套、防水衣裤、帐篷、睡垫、围脖、帽子及绑腿、墨镜、护肤品等。其包、帐篷等多为南韩及、尼泊尔品牌,价格属中档。&nbsp;<br/>  3.夏帽嘎布古董店&nbsp;<br/>  地址:八角北街112号&nbsp;<br/>  主营:不同年代的各式金属佛像、仿古工艺品及唐卡。&nbsp;<br/>  特色:经营已70余年,是八角街上的老店。货品足,货色美,全为尼泊尔定制,非常有名。&nbsp;<br/>  <br/>  西藏土特产品:&nbsp;<br/>  【人参果】 又名蕨麻,藏语名“戳马”。是多年生草本植物,高10-25厘米,叶绿色,开黄花,肉色白,味甘甜。藏区均有分布,牧区最多。能健脾胃,益气补血,生津止渴。不入药,多为藏族过年节时做食品用。&nbsp;<br/>  【雪莲花】 生长在青藏高原4000米以上的雪山雪线附近,耐低温抗风寒,花像莲蓬座子,顶形似莲花,故得名雪莲花。具有一定的药用价值,有除寒化痰、壮阳补血、温暖子宫等功能。雪莲花不易采摘,数量有限。&nbsp;<br/>  【贝母】 生长在海拔4000-5000米的高山灌木丛和高山草地上。每年八、九月份采挖。贝母性微寒、味甘苦、清热润肺、化痰止咳,可用其它食物配合进补身体,属名贵中药材。&nbsp;<br/>  【七十味珍珠】 一种名贵的藏药,是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药材炮制的。具有安神、调血压、补身等功能,对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。被藏族誉为起死回生的药,曾荣获国家银牌奖。&nbsp;<br/>  【麝香】 是雄性麝鹿脐部与阴部之间的腺囊分泌物,有特殊香味,系世界名贵药材之一。麝鹿又名香獐子,分布于藏区海拔5000米以上气候寒冷和天然草种繁多的地区,以西藏那曲东部、昌都地区北部的怒江、澜沧江上游为最多。麝香性温和,有强心、醒脑、通窍、开经络之功效,主治热病、中毒、精神不振、不省人事及各种急症,也是制造香精的原料。&nbsp;<br/>  【冬虫夏草】 简称虫草,是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的子座与虫体,冬天为虫,夏天为草,下部是虫,上部是草。多产于青海、西藏、云南及四川的甘孜、阿坝等地。虫草味甘酸,性平,气香,是良好的强壮补药。含有粗蛋白、脂肪、虫草酸、维生素B等成分,有滋肺、补肾等作用,对治疗肺结核、咳嗽、咯血、虚喘、盗汗、阳萎、遗精、腰膝酸痛、病后虚弱等均有良好疗效。&nbsp;<br/>  【红景天】 是景天科红景天属植物,在世界上有90余种,多分布在北半球的高寒地带,生长在海拔3500-5000米左右的高山流石或灌木丛林下。我国有73种,其中西藏占有32种、2个变种。西藏民间常用红景天来治疗咳血、咯血、肺炎、咳嗽和妇女白带等症。红景天具“扶正固本”作用,长期服用可增强免疫力。&nbsp;<br/>  【高原灵芝草】 多生长于雅鲁藏布江中下游的米林县境内,这里雨量适宜、气候温暖。自古以来,灵芝就作为珍贵药材而闻名,具有滋补、强壮、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒等作用,对神经衰弱、失眠、慢性气管炎、冠心病、慢性肝炎、肾炎等多种慢性病均有一定的疗效。&nbsp;<br/>  【藏红花】 藏红花又叫番红花或西红花,原产西班牙,在伊朗、沙特阿拉伯等国家有悠久的栽培历史。明朝时藏红花就传入我国,《本草纲目》将它列入药物之类。就其养血功能而言,远远超过草红花。因为这种药材从地中海沿岸经印度传入西藏以后,又从西藏转运至内地,所以人们称之为藏红花。&nbsp;<br/>  【青稞】 青稞属于禾本科大麦属作物。由于它的籽实没有外壳,所以又称之为裸大麦、米大麦。青稞是藏族人民最主要的粮食作物,栽培历史悠久,种植面积大,占西藏粮食作物播种面积的56%-60%,有的地区多达80%以上。青稞籽实营养丰富,蛋白质含量达15%左右。将它炒熟磨成糌粑是藏族人民最喜爱的主要食品,携带方便。用它配制的青稞酒又是藏族人民的最好饮料。其秸秆质地柔软,是牲畜的良好饲料。&nbsp;<br/>  【昌都酸梨】 酸梨出产于西藏昌都地区的八宿县、左贡县及怒江两岸的上林卡与下林卡区。酸梨醇香,食之不觉酒味,食后不久宛然如醉。酸梨果实卵圆形,果皮黄色,上有麻点密布。果肉黄白色,肉质松脆,稍粗,汁多味甜,果心稍大,食之有渣,重400-500克。传说天神为了欢迎文成公主入藏,以酸梨代酒为其洗尘。&nbsp;<br/>  【碎蛇】 西藏墨脱县墨脱村的山坡上,有一种隐藏在地下生活的动物,名叫细蛇晰。每到五六月间人们翻地时常常会发现它,由于它容易断,所以当地人叫它碎蛇。用碎蛇浸泡的酒,治疗风湿性心脏病和风湿性关节炎效果很好。&nbsp;<br/>  <br/>  藏药:&nbsp;<br/>  藏药,有许多神奇的疗效,基本是每个旅客必买的西藏特产之一。俺这里的资料来源于中国药典:&nbsp;<br/>  <br/>  1.七十味珍珠丸&nbsp;<br/>  对血压失调、脑卒中及其后遗症、癫痫、脑动脉硬化、脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病,四肢麻木、拘挛僵直、角弓反张等神经系统症状有确切的疗效,无病者服用具有滋补健身,抗衰老等功效。&nbsp;<br/>  [主要成分]:珍珠、亚玛瑙、藏红花等多种药材组成。&nbsp;<br/>  [功&nbsp;能]:安神镇静,通经活络,调和气血,醒脑开窍。&nbsp;<br/>  [主&nbsp;治]:用于“黑白脉病”、“龙血”不调、中风、瘫患、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡,心脏病、高血压及神经性障碍。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:口服,重病人每日1丸,一般患者每隔3-7天1丸,将药丸碾碎后浸泡于温开水中,次日凌晨用开水冲服,无病者用酒泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  2.仁青常觉&nbsp;<br/>  对陈旧性胃炎、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、关节炎、肝胆等疾病具有独特疗效。无病者服用具有滋补健身,抗衰老等功效。&nbsp;<br/>  [主要成分]:藏红花、熊胆、牛黄、麝香等一百多种药材组成。&nbsp;<br/>  [功能与主治]:清热、解毒、调和“龙、赤巴、培根”,滋补。主治“龙、赤巴、培根”失调引起的消化系统疾病,包括陈旧性胃肠炎、胃肠溃疡、萎缩性胃炎等;还可以用于各种中毒症及陈旧热病、炭疽、疖痛等,并具有利尿、干黄水、止血生肌等功效。无病者服用本品具有滋补,抗衰老,防病健身的作用。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:口服,重病一日1丸,一般患者每3-7天或10天1丸,将药丸碾碎后用温开水浸泡,次日凌晨用开水冲服,无病者用酒泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  3.&nbsp;仁青芒觉&nbsp;<br/>  对各种中毒症和消化道溃疡以及各类慢性胃炎、肠炎、胃肠绞痛等疾病有显著的疗效。&nbsp;<br/>  [处&nbsp;方]:藏红花、蒲桃、毛诃子等多种药材组成。&nbsp;<br/>  [功能主治]:清热解毒,益肝养胃,愈疮醒神,滋补强身。用于自然毒、配制毒等各种中毒症。还可用于“培根”、“木布”及急慢性胃溃疡、腹水等病。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:一日一次、一次1丸,将药丸碾碎后用开水泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  4.&nbsp;二十五味珊瑚丸&nbsp;<br/>  对高血压及神经系统疾病有显著疗效。&nbsp;<br/>  [主要成分]:珊瑚、珍珠、藏红花等多种药材组成。&nbsp;<br/>  [功能主治]:开窍,通络、止血。用于“白脉病”、神志不清、身体麻木、头昏目眩、脑部疼痛、血压不调、头痛、癫痫及各种神经性疼痛。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:口服,一次1丸,一日1次,将药丸碾碎后用开水泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  5.&nbsp;坐珠达西&nbsp;<br/>  治疗胃肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎等疾病的临床最常用药物之一。另外本品对饮食不当引起的胃肠绞痛、腹泻有较好的疗效。&nbsp;<br/>  [主要成分]:寒水石、藏红花、熊胆、牛黄等多种药材组成。&nbsp;<br/>  [功&nbsp;能]:疏肝健胃、清热、愈溃疡、消肿。&nbsp;<br/>  [主&nbsp;治]:用于“木布”病迁不愈,胃脘嘈杂,灼痛,肝热痛,消化不良,呃逆,吐泻胆汁,坏血和烟汁样物(即赤白痢疾),急腹痛,黄水病,脏腑痞瘤,食物中毒以及陈旧内科疾病,浮肿、水肿等。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:一次1丸,每日1次,将药丸碾碎后清晨用开水泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  6.二十五味珍珠丸&nbsp;<br/>  对神经系统疾病有显著的临床疗效,另外本品对高血压、脑溢血、神经性头痛、心悸怔忡等症也有较好的疗效。&nbsp;<br/>  [主要成分]:珍珠、藏红花、麝香等二十多种药材组成。&nbsp;<br/>  [功能与主治]:安神开窍。用于中风、半身不遂,口眼歪斜,昏迷不醒,神志紊乱,谵语发狂等。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:口服,一次1丸。一日1-2次,将药丸碾碎后用开水泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  7.二十五味松石丸&nbsp;<br/>  是治疗各型肝炎最常见的药物之一,尤其对乙型肝炎具有显著的治疗作用,目前已广泛用于乙型肝炎的治疗。&nbsp;<br/>  [主要成分]:松石、珍珠、牛黄等药材组成。&nbsp;<br/>  [功能主治]:清热解毒、疏肝利胆、化瘀。用于肝郁气滞、血瘀、肝中毒、肝痛、肝硬化、肝渗水及各种急慢性肝炎和胆囊炎。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:口服,一次1丸,每日1次,将药丸碾碎后用开水泡服。&nbsp;<br/>  <br/>  8.十五味黑药丸&nbsp;<br/>  治疗慢性胃肠炎、胃部疼痛等病症的最常用药物之一。&nbsp;<br/>  [处&nbsp;方]:藏木通、烈香杜鹃、荜茇等十五种药材组成。&nbsp;<br/>  [功能与主治]:散寒消食、破瘀消积。用于慢性胃肠炎,胃出血,胃冷痛,消化不良,呕吐泄泻,食欲不振、腹部有痞块及暖气频作。&nbsp;<br/>  [用法与用量]:一次2-3丸,一日2次。将药丸碾碎后用开水泡服。<br/></font></p>

兰博基尼 2006-6-14 12:30

长的说,慢慢学。[em06]

星火燎原 2007-3-5 23:23

[em23] [em23]

wendy妖妖 2008-1-31 15:50

强,收藏了
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