小眼睛 2008-7-28 11:33
8月1日周五晚7:00包玉刚游泳馆游泳
8月1日周五晚7:00包玉刚游泳馆游泳
集中时间：晚上7:00,7:10进去游泳，过时不候
集中地点：包玉刚游泳馆门口（黄龙体育中心附近的SOS边上）
备注：自备泳衣，健康证，泳镜以及洗浴用品等装备，带拖鞋。自备零钱。
纪律要求：在参加游泳前，首先应该进行健康检查，病刚痊愈，或有头痛、感冒、过度疲劳、饥饿、酒后等情况时，不宜下水游泳。
游泳前不能不吃饭，但不能吃太饱，否则就很容易引发腹痛和腹胀。
入水前一定要做伸臂、弯腰、压腿、转身等简单的热身动作，使全身的关节、肌肉、内脏器官以及神经系统都进入活跃状态。在天气炎热的时候，换上泳衣就下水，最有可能因为水温过低而发生抽筋。不过无论哪里抽筋，惟一有效的方法是先放松心情，然后将抽筋的部位扳直。
入水前要先用池水淋头面、胸腹、四肢等部位，尤其是头部，不要猛然扎入水中，否则很可能会头痛。入水后如头痛应立即上岸，将头发擦干后，喝一杯热开水，即可好转。
费用：17元/人（本人的卡是最便宜的100人团购卡）
押金10元，游好后出来退还
联系人：小眼睛 13185713439（联通校园网闪卡） 要去的报名跟贴留个联系号码，到时候方便联系
小眼睛 2008-7-30 16:53
[quote]原帖由 [i]小天[/i] 于 2008-7-28 22:54 发表 [url=http://www.t960.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1236459&ptid=92964][img]http://www.t960.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
[em22] 我参加 [/quote]
挖哈哈，超级严重欢迎啊，好久不见,抱抱
小眼睛 2008-7-30 16:54
[quote]原帖由 [i]okcard[/i] 于 2008-7-29 11:24 发表 [url=http://www.t960.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=1236731&ptid=92964][img]http://www.t960.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
游泳前不能不吃饭，但不能吃太饱[em53] [/quote]
挖哈哈，吃太饱,是不是会在游泳的时候吐出来啊?
