一个人快乐，不是因为拥有了太多，而是因为计较得少~ 努力！做一个快乐的人！让嘴角永远爬满微笑，即使老去~ 也要让皱纹笑开成花~

关于我的一些调节心态的方法

2007-06-17 12:03:30 / 个人分类：散文杂谈

昨晚，游走在一些女孩的空间,从文字中感觉她们正在经历一些来自情感的打击，

O(q7m;eu)q*UX-N0G0每个人都会历经迷茫的过程，因为人生总是充满多变的，

ir&C$I'IcFN0女孩的心思总是比较细腻一些，感性一些，脆弱一些，
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我不清楚她们出了什么状况，但是我可以就我自己的一点调节心态的小方法提供给大家，

首先，来分析一下女人的情绪，
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I+QGTm*@0女人们都是一样的情绪化，这样的情绪化，也许来自压力，更也许只是因为生理期，
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那些不好的情绪也许可以维持一天，一周，或者更长，

YN5`-X5L(lt+t0当情绪不佳的时候，我们做女人的容易感觉到沮丧，容易觉得孤单，
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'A7]`%evUY$K$V|u0更会傻傻的希望从别人那里可以得到自己行动的方向和战胜困难的勇气，
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i9U!ZU5Tb)G ZI-@0其实，事实往往会告诉我们错了，指望别人，不如指望自己，

ywD!T-|n0因为只有你自己才可以战胜内心的灰暗，
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$T-HW!^8xFK"XZN}0依靠别人，不如依靠自己，正如，在期望别人爱你之前，先学会自己照顾自己。

9E Fi b#E}d I&o0别人总以为我很快乐，很阳光，似乎没有烦恼，
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m!J8O7sd)Qv?+u0其实，我也常常发发小脾气，闹闹情绪，甚至也会流露一些脆弱，
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但是，我不允许自己的坏心情在心里长久的发霉，因为，我更喜欢阳光的自己，

Hl8hrx+P0我从不逃避我的情绪，我会正视它，直到它消失，
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以前心情不好的时候，我总是上街狂买东西，
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I^TBoRixT0结果，后来发现，那些冲动之下做出的举动实在不理智，

Ne!@|^.W0柜子里从此多了很多还挂着标签的衣服，和没有拆封的化妆品~

e;h)t9_Bf$gd0现在我觉得自己的心智已经在日益长大，我不会再因为不快乐去挥霍钱财，

rbe#K$z h)[:ki0因为事实证明，快乐不是能用钱买回来的，只不过是多了很多无用的东西。

5t:c(a u1h6Y!Xd/g0所以，现在，我只在愉快的时候，奖励自己，

把眉毛修整一下，把指甲剪剪干净，把头发换个发型，然后把新衣服换上，
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想象一下，自己正在想蝴蝶一样的蜕变，这时候你会觉得镜中的自己依然是可爱的，美丽的，
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人生的路总是充满坎坷的，我们每一个人都会面对误解，背叛，捉弄，甚至流言，
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但是，对于女人来说，爱人的背叛，朋友的误解，小人的捉弄，流言是那么沉重的伤害，
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绝不可能做到象男人那么镇定自若，与己无关，
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0b~'S0] Z&X8E!Ohy0所以女人们才会变得心态不好，因为她茫然于自我审判，
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H2g3WAY?Y1q-_0她们选择发脾气，选择深夜的哭泣，选择自我折磨~

其实，无论男人还是女人，我们应该学会，勇敢公正的对待生活，
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U^0[F]~(j*G.K2a0当我觉得自己正在受到伤害的时候，
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我尝试用一种积极的心态去面对，换位思考，阿Q精神，都是极好的努力方向，

x F;VYv)I\0当你的意见跟别人相左的时候，那么，你完全可以提出自己的意见，

3q]Zdg-_:d9g!\l0但是跨一步出去的时候，必定先做好最坏的打算，

*I3q*WM5x"u1Nh0我们不能指望别人的思维完全跟我们一样，期望太高，就会换来更多的失望。

每个人都有自己的人生观，所以我们不必要求这世上所有的人都是一样的，

正因为这些不一样，才可以让我们变得成熟起来，才可以让我们明白人的复杂性，多面性。
MU^D7q%G0
o:ovF0D)I&a.f1U0心情不好的时候，可以找自己最好的女友去喝茶，聊聊自己的痛苦，

她可能不赞成你的过去行为或者正决定要做的，那么接受她几棍子猛尅也无事，
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因为肯批评你的人，往往才是真心关心你的人，

LZ2Mb8sN,T+X0反而唯唯诺诺的人，丝毫不会对你内心的彷徨产生什么影响，
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如果你真的觉得这世界上没有什么人可以相信，更没有什么人可以帮助你，
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那么对你的电脑说吧，打开空白的文档，写满你自己想说的话，

%w5Q/l n7z'Vx+o0写完之后，你会觉得自己的心情好多了，

那是因为在写作的过程中，不断的回忆，造成不断的自我反省，

反省之后，你会变得非常的客观公正，
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4SS;N9Dg*d0小时候，我父亲告诉我，从哪里摔倒就要从哪里靠自己爬起来，
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)YP:}2u@I0他的指引，让我这一生充满勇气。

不要觉得这世界对你有太多的不公平，

7y|Dc_~"B0实际上，一切结果，在于别人的珍惜更在于自己的选择，
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q&@3h4Ny0指责别人是没有用的，我们所能做的，只有i绝不逃避自己应负的责任，
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爱情是美好的，也是让人痛苦的，但是爱情不可能成为生活的全部，
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想想你周围，那些尊重你，爱护你的朋友，你就会发现，其实你并不孤单，

K m]8D9s,K+}0目前的痛苦，只是因为生活的轨迹出现了一些偏离，

这样的偏离，不一定是你一个人的错，

但是，往往你需要靠自己的力量去战胜脆弱，

;\x$U+`$f0p.O*\]+|0尝试用公平，勇敢去面对过去，然后你就会觉得自己正在变得强大，

也许有些可笑，但我觉得，自己不能抛弃自己，要相信自己的美丽。
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颓废时，很多女人容易变得对生活失去美好的想象力，对自己没有信心，对将来不抱希望，
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-d3}Fa.LR3b+r r}0那么，我觉得此刻需要培养一个自己可以发现美，练习美的爱好，
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比如象我这样买个相机，看别人的片子，不如自己动手干，相机让我爱美的灵魂得到满足，
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"b`,E(l!Nu@:FF$W+p0找到一些感动的时候，我发现我自己原来还不曾麻木，
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5m] C-~R!X _Z3]P0我还会为那些跟我不相干的人或者事物颤动灵魂，那么更何况是曾经是自己熟悉的过往，
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|G[M|;l{)@*? l)\V!N0于是，会学会原谅！

o2S,U$G,gj+u5t*KG0小人也罢，流言也罢，统统的坦荡荡走过去，勇无畏惧。

伤心会让人充满惆怅，你可以练习写作，不一定押韵，不一定通顺，

但是你无畏惧的文字，说明你依然充满激情，一个会哭会笑的女人，一个有血有肉的女人才是正常的女人。

+h:Mt5OwJk CH0K0你也可以尝试去做一次旅行，但是我不赞成换个地方只是发呆，

在投入自然的怀抱的时候，一定要忘记自己的烦恼，

&i{Yg~1Z0学学大自然的胸怀，如此多娇，宽广,回来时，希望你已经找到一个重生的自己。
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1afjn&Wc0在学习做个淑女之前,先学会做一个热爱生活的人，做一个崇尚自然的人，做一个公平诚实的人，

,m3Hc;SX2v0把抱怨男人的时间，用来锻炼我们自己的心智，你会发现自己一天天的健康和美丽，

那是因为你的大气是如此从容，甚至已经超过男人，
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.d Auby9[Yd0我们是自己的，不是谁的附属品，更不会成为玩偶一样的女人，不是谁可以用金钱购买的,更不是别人可以用谎言来欺骗的.

9SF^:k!}7Hg0所以当一切明朗化的时候,你不必为了曾经伤害过你的男人去苦恼了，对你们来说，一切都已经毫无意义，

我们将学会更多的思考，有人曾告诉我：爱思考的女人，会让男人觉得很累，
p7PQ/rW;J[)[-C0
3n:lTU;@X0呵呵，千万不要因为别人这么说，我们就放弃了我们好不容易才学会的良好习惯，

因为，我们的出生，并不纯粹是为了讨好男人而来的，我们所要做的,是和男人共同学习，相互尊重,
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'U$v _U0DD/|VN0那些讨厌思考女人的男人，只能说他们太不自信，太怕挑战！

(Uo"ZuI;B J|0哈哈，倘若阿Q存在,岂不会说,如此一来,更让我们做女人的省心，

p-u \#h @3Sm0其实有这类想法的男人太愚钝，要知道，有心计的女人才可怕，

他们分不清智慧和心计的区别，就像他们不懂随意和随便的区别~

就象他们对色彩的分辨,大部分男人远不及女人来得敏锐,

但是也不可否认,男人身上的很多女人所不具备的优点,

所以我们欣赏男人,不为贪图,只为从他们的优秀看到我们自己的不足,从而获得更多的知识.
uK-q%VE0
女孩们，我希望你们不要因为生活的不愉快变得自暴自弃，做一个健康快乐的女人吧，

人无完人，我们不能让自己变得象明星那么灿烂，更不可能完美无缺，
&o%w!D'FgM Z.ni4` n0
但我们可以让自己变得与众不同~
_c+z@ t4m$r7qs0
尝试一下吧，真的如此！

/a,yd2As0

关于我的一些调节心态的方法

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