一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　　 二、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

　　 三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　 　四、好好的管教你自己，不要管别人。

　 　五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

　　六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

　　 七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

　 　八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

　 　九、修行是点滴的工夫。

　 　十、在顺境中修行，永远不能成佛。

　 　十一、你永远要感谢给你逆境的众生。

　　十二、你随时要认命，因为你是人。

　 　十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　 　十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

　　十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　　 十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　 十七、今日的执著，会造成明日的后悔。

　 　十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

　 　十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

　 　二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

　 　二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。

　 　二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。 

　　 二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

     二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。

　 　二五、每一种创伤，都是一种成熟。

　 　二六、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

　　 二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

　 　二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　　 二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

　 　三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

　　 三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

　 　三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

　　三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

　　三四、修行就是修正自己错误的观念。

　 　三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。

　 　三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

　　 三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

　 　三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　　 三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

　　 四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

　 　四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

　 　四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　 　四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　　 四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

　　 四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

　 　四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　 　四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

　　四八、能说不能行，不是真智慧。

　 　四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

　 　五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

　 　五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

　　五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

　 　五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

　 　五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

　   五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

　 　五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。

　 　五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

　　五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

　　 五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

　　 六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

　 　六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

　　 六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

　　六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

　　六十四、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

　 　六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

　　 六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。

　　 六七、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。

　 　六八、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

　 　六九、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

　　七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

　 　七一、与人相处之道，在于无限的容忍。

　 　七二、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

　 　七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

　　 七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

　　七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

　　 七六、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。

　 　七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。

　　七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

　 　七九、你要感谢告诉你缺点的人。

　 　八十、能为别人设想的人，永远不寂寞。

　 　八一、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

     八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

　　八三、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

　 　八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

　　 八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

　 　八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

　　 八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

　　八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

　　八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。

　 　九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

　　九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

　 　九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

　　九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

　　 九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

　 　九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 

　 　九六、沈默是毁谤最好的答覆。

　　九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。

　　 九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 

　 　九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

　 　一００、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

　 　一０一、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

　 　一０二、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

　 　一０三、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。

　　一０四、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

　 　一０五、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

　 　一０六、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

　 　一０七、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

　　一０八、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

量力而行

不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

穿戴适当

春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

注意饮食保健

春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以春游中的饮食是保健的重点。

注意场所选择

春游宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”———负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

防止意外事故

春游时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

热水洗脚

春游时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常

今天饭馆的白酒又兑水了！等我有钱了，

也到大酒楼去喝人头马、XO什么的！

而且绝对不让他们用八六年和七二年的糊弄我，要喝就来瓶今年的！

 

其实馒头是万能的，饿了就可以吃。想吃饼，就把馒头拍扁；想吃面条，就把馒头用梳子梳；想吃汉堡，就把馒头切开夹菜吃……
经典

12/23-01/01=红色；01/02-01/11＝橙色；01/12-01/24＝黄颜色；  

01/25-02/03＝粉红色；02/04-02/08=蓝色；02/09-02/18=绿色；  

02/19-02/28=啡色；02/29-03/10＝水蓝色；03/11-03/20＝石灰色；  

03/21＝黑色；03/22-03/31=紫色；04/01-04/10＝深蓝色；  

04/11-04/20＝银色；04/21-04/30=白色；05/01-05/14=蓝色；05/15-05/24＝金色；   

05/25-06/03＝奶油色；06/04-06/13=灰色；06/14-06/23＝栗色；  

06/24＝灰色；06/25-07/04=红色；07/05-07/14=橙色；07/15-07/25=黄颜色；  ; 

07/26-08/04＝粉红色；08/05-08/13=蓝色；08/14-08/23=绿色；  

08/24-09/02=啡色；09/03-09/12＝水蓝色；09/13-09/22＝石灰色；  

09/23＝黄绿色；09/24-10月03=紫色；10/04-10/13＝深蓝色；  

10/14-10/23=银色；10/24-11月11=白色；11/12-11/21=金色；  

11/22-12/01＝奶油色；12/02-12月11=灰色；12/12-12/21=栗色。 

分析:  
红色：你相当惹人喜爱，对爱情很挑剔但又常常在恋爱，也喜欢被爱的感觉。你有着清新的气质和开朗的个性，但有些时候也会变得多愁 善感。和别人相处的时候你表现得很友善和温柔，所以很多人愿意和你亲近。你喜欢跟友善和随和的人做朋友。   ;

奶油色：你爱和别人竞争，失败的感觉最受不了。极爱运动和户外活动，你的性格开朗也值得别人信赖。对爱情你会表现得很小心，不会 轻易爱上一个人。但一旦找到你生命中的伴侣时，你绝不会让他跑掉。  

蓝绿色：你最注重自己的外表。对选择爱侣的要求甚高。你会用清晰的头脑去思考和解决难题，又不易犯错。你喜欢在人群中被重视，也 因此令你容易认识到新朋友。  

灰色：你很好动，也很有吸引力。你永不会把想说的话藏在心里，总会抒发自己的感情。但有时会变得较自私。你渴望得到别人的注意， 讨厌不公平的对待。你很风趣，也懂得在适当时侯说适当的话，常常也令到身边的人快乐。  

绿色：你总能和新相识的朋友相处得很好。你不算是一个害羞的人，但有时候你的说话会伤害了别人。你渴望得到爱侣的注意，也较喜欢 被爱的感觉，大多数的时间你总是在等待你生命中的另一半出现。  

金色：你很清楚什么应该做、什么不应该做。性格开朗又好交际。对于你，寻找一个你爱的人不是一件容易的事，但当你找到你爱的人以 后，你绝不轻易变心。  

粉红色：对任何事你都是全力以赴，还有你很爱照顾其他人。但你不是一个容易满足的人，常有消极的想法。你常祈望你的爱情像童话故 事一样美丽和完美。  

黄颜色：你是一个既天真又“甜”的人，常获得别人的信任，亦有很强的领导能力。当要做决定或选择的时候，你总是做对了决定。还有 ，你常常憧憬着一段浪漫的恋情。  

栗色：你有一个聪明的脑袋，但也是一个自我的人，常依自己的喜好来做事，有时会因为不大理会别人的感受而惹上麻烦。对于爱情你很 有耐性，当你找到你要找的那一位后，你不会再爱上别人。  

橙色：你总会对自己做过的事付责任，亦很懂得怎样待人接物。你常常给自己定下很多目标和竞争对象。你很难去相信别人，包括你的朋 友，但当你认为他是可信的话，你将会把他当成永远的知己。  

紫色：你是一个神秘的人，从不自私，也很难对任何人和事发生兴趣。你的状态永远是说不定的，是一个情绪化的人。很受周遭的人欢迎 ，但有时你会做出愚笨的举动，记性也不太好。你最喜欢与一些有着真性情的人做朋友。  

石灰色：你是一个冷静的人，但常给自己压力。你常常在小事上挑剔，又容易妒忌。你不大会定下来，但你可爱的性格能获得朋友的信任 也乐于跟你接近。  

黑色：你乐于接受挑战，因为你拥有接受挑战的勇气。但你并不喜欢改变你自己的生活方式。一旦你落实了一个决定，你会长久地朝着这 个方向走。你的爱情也是充满挑战和有点与众不同。  

黄绿色：你是一个心肠很软和愿意带给别人温暖的人。你清楚什么应该做什么不应该做。你与家人和朋友的关系良好，并不会轻易妒忌别 人拥有什么。  

啡色：你很爱运动，整个人都充满活力。但别人很难去接近你，话虽如此，你很容易投入一段感情。但当你发现你在那段感情中得不到你 想要的东西时，你会立即放弃，也会复原得很快。  

蓝色：你对自己没有信心，也很挑剔。你很有艺术天分，也很容易爱上一个人，但当爱情来的时候，你只是用你的“感觉”去爱，而并非 用你的心去爱。  

银色：你是一个有丰富想像力和害羞的人，但你乐于接受新事物和新尝试。你喜欢挑战自己。学习新的事物时很快会上手，遇强越强。但 你的爱情生活通常也比较多挫折和困惑。  

深蓝色：你是一个很吸引人的发光体，也很爱惜自己的生命。你对身边所有事物都带着强烈的感觉。你是一个容易“意乱情迷”的人。如 果有人把你激怒了，你很难会原谅他。  

白色：你的人生充满着梦和理想。你对周遭的事有点漠不关心，容易妒忌。你是较为独特的一群，有时候，你心中想法总会比别人高深一 点。


水蓝色：你的感觉来去如风。你的生活也带点孤单，很爱旅游。你对待别人很真诚，但太容易受别人的影响。对你来说，寻找爱情是一件 很难的事，也容易在爱中迷失，令你很容易就被爱情所伤。