青海-甘南-川北行线路
（2007.8.8-2007.8.28）
北京-西宁
有2100多年历史的西宁是“中国的夏都”，最热的7月平均气温为12-19℃，海拔2275米，东关清真大寺。
交通：T27次；硬座238元；北京21.30分开；西宁次日18.20分到。
食宿：金土地宾馆50元/普标间；卫生、安全条件尚可，毗邻市中心，交通便利。地址：西门教场街与解放路交叉口。西宁火车站乘公交1路至西门下。拌面等面食。
说明：西门是西宁市的中心，这里有中心广场、王府井百货、水井巷夜市、建银招待所、文化招待所、金土地宾馆等众多的购物、食宿等设施。
西宁-塔尔寺-西宁
交通：西门口立交桥下合租的士8元/人；返程的士10元/人（塔尔寺到东关清真大寺）。
景点：塔尔寺、东关清真大寺。
门票：塔尔寺套票80元（未买）；东关清真大寺门票10元（未买未入）。
说明：塔尔寺主景区可从入口前的白塔群右侧台阶拾阶而上至班禅行宫，再从另一方向下行进入。主景区内需验票打孔的景点5-6处，值守的喇嘛不是很严，适机均可进入。东关清真大寺景观价值不高，在外面看一下其建筑风格即可。
环行青海湖：
青海湖，距西宁约200km，平均海拔约为3200米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。蓝色湖面烟波浩渺，夏季气候凉爽宜人。湖边牧场成群的牛羊、犹如织毯的油菜花、万鸟翔集的湿地无不令人称奇。环湖公路均为路况极好的二级公路。青海湖是藏区圣湖，环湖线路最好尊重当地习惯，按照顺时针方向转湖。
环湖方式：徒步、途中租（合租）车与搭车结合。
西宁-（途经日月山、倒淌河）-黑马河
交通：西宁长途汽车站乘长途中巴36.80元/人；上午6.00分开始，班车的班次很多。
说明：不可买青海湖景点的票（或参加所谓青海湖一日游）看不到真正的青海湖风光。最佳游湖路线是以黑马河为起点至倒淌河为终点的环湖一周旅行。西宁—黑马河的班车走日月山口旁新公路，所以不能到日月山口的日月亭下，只有旅行社的车绕行至日月亭下的老山口（在新公路上可清楚地看到日月山口及日月亭）。
行程一：黑马河—石乃亥—布哈河
交通：黑马河—石乃亥—布哈河（车主乔旦13909748486）。约下午1.30分，在黑马河遇到俩广东小伙，四人合租面的从黑马河经石乃亥到布哈河，全程约41KM；100元。一路上根据不同的湖边景色，随时停车拍照与游玩。约下午4.00分到达布哈河（即鸟岛宾馆）。
食宿：当晚宿民居（四人360元；含第二天往返鸟岛约32KM租车费用及鸟岛景区门票）。黑马河午餐炒面片8元/份；布哈河有几家四川饭店，晚餐四人炒菜共计60元。
景点：黑马河—石乃亥约30KM沿途的青海湖、湖边草场、牧场、山色及环湖公路等景观很美，从石乃亥路口下环湖公路前行约12KM土路，可去故城遗址（听说除了一点残垣断壁，已经没有什么可看的，未去）。石乃亥—布哈河约11KM沿湖景色一般，布哈河大桥及布哈河周围的景观不错。
说明：布哈河的傍晚和清晨时分小镇后面的小山上（上山时注意途中牧民家的藏獒），是观赏布哈河、草原牧场、环湖公路、小镇、山峦及远处的雪山等美景最佳地点。
行程二：布哈河—鸟岛
交通：布哈河—鸟岛（往返）。鸟岛距布哈河镇中的环湖公路单程约16KM。早8.00分出发至10.30返回。
景点：鸟岛门票75元/因只有一条路通往门票售票处（购门票后还需坐景区电瓶车进入），几乎没有逃票的可能。
说明：鸟岛每年4—5月为最佳观鸟期，其它时候只能观景了。
行程三：布哈河—泉吉—沙柳河—尕海—金银滩草原（西海镇、原子城）—沙岛—湖东种羊场
交通：布哈河—泉吉—沙柳河—尕海—金银滩草原（西海镇、原子城）—沙岛—湖东种羊场。全程约190KM，四人合租夏利260元（车主是鸟岛红岩酒楼老板达岩德13639707012）。约11.00从布哈河出发，下午约4.00分到达湖东种羊场。
景点：布哈河—泉吉间约15KM的湖畔景色，其中一处环湖公路离湖边非常近；沙柳河是每年湟鱼回流之观景点；沙柳河—尕海—金银滩草原间约130KM间有大片油菜花海及西宁—格尔木的湖边铁路；金银滩草原有221厂（原子城）遗址、爆轰试验场遗址等核弹试验基地及金银滩草原自然景观；沙岛景点在环湖公路即可全观其貌，不需购票进入；湖东种羊场场部至湖边徒步约7KM可观赏湖边湿地、牧场及湖面夕阳西下美景。
食宿：一条小街上，除了二三家小吃店外的炒面片等面食外，没有太多的选择。湖东种羊场场部招待所，四人间30元/床，条件一般。
说明：如徒步去湖边，要注意计算好时间，毕竟往返约14KM的路程，需要一定的体力。也可租用当地藏民的摩托去，价钱不详，估计不公太便宜。
行程四：湖东种羊场场部—倒淌河
交通：湖东种羊场场部—倒淌河（小面、需在前一天与车主约好，第二天早上去种羊场招待所接，否则会没有位子）7元/人。第二天早7.00分出发，约半小时到达西宁—黑马河方向的岔路口，因故下车，付了车主3元/人。在公路上远远看见山坡上有一金光闪闪的溜金大佛像，据当地人说是藏区唯一的女活佛寺院，即徒步前往。出寺院即遇一老外（承包当地牧场的牧场主）在车内招呼，简单对话后方知老外让搭他的农夫车，约10.00分到达倒淌河。
景点：倒淌河（仅有一石碑，几条小水沟，且看不出倒淌的意思）。
说明：环行青海湖三天的旅行结束。时间有限可选择西宁—黑马河—布哈河—鸟岛—金银滩（西海镇）—西宁一日游（西宁乘早班车到黑马河—黑马河包车至西海镇—晚班车回西宁）。
倒淌河-共和
共和县城是海南藏族自治州府治所在地，也是通往青南高原地区的重要交通中转之地。平均海拔约2800M。
交通：小面7元/人或过路的大巴车（在此也可搭过路车去往玉树、玛多、兴海、同德、贵南等地）。下午约2.00分到达共和。
食宿：阳光宾馆；标间35元；休整、购次日早玛多的车票。街上有很多的小吃摊点，酿皮、凉面很好吃，2.50元/份。
说明：如果你的行程设计是转完青海湖后，去往青南高原地区，如：玉树、玛多等地，就不必回西宁了，可从倒淌河直接去共和县城转车或在倒淌河镇搭乘西宁发往青南高原各地的班车。
共和-玛多
当车行至海拔约3900M河卡山口时，即标志着你已进入青南高原地区，玛多县城的平均海拔达4300M，在全国的县城中海拔高度也是数一数二的。县城只有二条马路形成的丁字型街道，汽车站门前是最繁华的地段。
交通：全程约380KM、需7—8小时，全票58.50元。途经河卡（景色秀美的高原小镇）、苦海滩（牧场、牦牛、羊群、野藏驴）、醉马滩（牧场、牦牛、羊群、野藏驴）、温泉（有高原温泉）、花石峡（青南高原公路网的重要路口）。
食宿：县政府招待所，120元/普标间（综合条件一般，但较安全）。大门外斜对面有一家四川小饭店，口味和价格还算可以。俩人二菜一汤加米饭40元。
说明：车站旁的交通宾馆、粮食招待所等，条件一般，价钱比县府招待所便宜。小县城一般生活消费品还是可以买到的。
玛多-黄河源：扎陵湖、鄂陵湖、牛头山、黄河第一桥
交通：往返全程约170KM，四人合租车一天往返600元（北京2020吉普）。早7.00分出发，下午约7.00分回到县城。
景点：黄河源地区景点：扎陵湖、鄂陵湖、牛头山（牛头碑：海拔约为4500M）、寺院、渔场、星宿海（属曲麻莱县，从曲麻莱县城包车进入）、黄河第一桥。
门票：80元/人，收费处设在唯一的简易公路上，无法逃票。
说明：租车时一定要说清楚，行程中要包括扎陵湖（以到湖边为准，鄂陵湖距扎陵湖还有约15KM），否则所有的车只到鄂陵湖、牛头山，让你在山上看所谓的扎陵湖。
玛多-西宁
交通：因好友出现中度高原反应（头晕目眩、头痛、呕吐症状）只能临时改变线路和行程，1200元包车回西宁（与另两人合租），行至共和车出故障，车主收了800元，又搭过路的大巴车（23.00元/人）到西宁。
西宁-同仁
交通：西宁长途汽车站早6.00分—11.00分有多趟车发往同仁。早9.30分的班车，约190KM，2.30分到达，中巴票价38元/人。途中的阿岱镇（属尖扎县）油菜花与田园风光不错、群吾村（属同仁县）的土墙藏民居村落、田园、红土岩崖等组成的自然风景很有味道。
食宿：吾屯下庄寺阿卡洛藏钦佩、洛藏曲智兄弟处（免费）
景点：吾屯上庄寺、吾屯下庄寺（热贡艺术村）、郭麻日村及郭麻日寺、同仁县城内的隆务寺。
说明：若是车走老路，在吾屯下庄寺寺边公路下车即可（要向司机问清楚），不必到同仁县城，否则还得转回来。住宿最好在吾屯上庄寺、吾屯下庄寺或对面的郭麻日村投宿寺院里阿卡家或民居，这样不但省时间而且能够发现更多有意思的事情。
同仁-夏河（甘肃）
交通：同仁长途汽车站每天仅有一班车（早7.00分）发往夏河，约150KM。如错过时间，可从吾屯下庄寺搭摩托至同仁铝厂三岔路口，然后搭顺风车前往（此处可搭车去往青海的循化、甘肃的临夏，车较少，要有耐心等，并不厌其烦地见车就拦。我从早上10.00开始到中午12.00才搭到车，车主是同仁曲库乎乡木合沙村琼贡不变金刚寺的琼贡法王13099735666，法王本是经循化去临夏的，得知我去夏河特地绕道而行，在夏河三岔路口下车后又搭了一个农用三轮到拉不愣寺）。
景点：拉不愣寺（因未买门票，票价不详）、甘加草原（属夏河）
说明：同仁至夏河途中的双朋西（藏居村落）、瓜什则（高山草原）、甘加草原（高山草原）都是很值得停留的地方。拉不愣寺斜对面的小山是拍该寺全景最好的地方。夏河及甘南州各地每年麦子成熟的季节，有各乡村组织的“浪山节（也叫香浪节）”，全村男女老少，建营搭帐、野炊飘香、盛装歌舞、欢庆丰收。
夏河-合作
交通：车站每天发往合作的最后一班车是5.00分，中巴票价12元、约75KM，6.30分到达（到站后打的2元去南站，发往郎木寺、迭部、玛曲等地的班车都在南站）。
食宿：南站外路口旁加油站对面小巷内的旭东旅馆（邮局退休职工办的家庭旅馆）20元/四人间每床（当天只我一人住），卫生及安全性都不错。素干拌面4元/碗，味道非常好。
说明：桑科草原、则岔石林基本没有专程前往的景观价值。商业气息很浓的桑科草原依个人看不过是个草甸子，要看真正的草原还是去瓜什则（青海同仁）至甘加（甘肃夏河）那一带吧！
合作-郎木寺
交通：每天早7.00分一班大巴车，28元/人、约160KM、经碌曲县城约10.00到达。路况及车都很好。
食宿：藏民居旦正草家（车上认识的，因给其家人拍了30多张照片，小镇上有一家设施完备的数码相片店，冲印立等可取），免费二天食宿。走时男主人还将其随身用了十几年的藏刀相赠。
景点：郎木寺（四川寺院、甘肃寺院）、虎穴洞、仙女洞、白龙江源头（峡谷中一处泉眼，其实真正的源头在大山深处）、红石崖等。
门票：未买，不详。
说明：二天中一直是旦正草的女儿和侄儿侄女们带路去各处玩，且有一身的藏袍、藏帽（旦正草家的），一路畅通无阻。第二天正赶上郎木寺每年农历七月初八的法会（甘肃寺院）。
郎木寺整体感觉已不是交通闭塞、深藏于沟壑之中的藏民风情浓郁的小镇了。现代文明的侵扰使这里原有的风貌正在退色和消失，小镇上现代建筑毗邻，藏居的踪影已很难一见。平日里街上藏民极少着民族服饰，满街晃动的是来自外乡的红男绿女。只有当寺院有较为隆重的佛教活动时，才能看到来自四乡五邻着民族盛装的人。
郎木寺-若尔盖
交通：每天早7.00分一班车，约85KM，9.00到达，20元/人。车上售票、超载严重、如赶上人特别多，晚到可能就挤不上车了。
食宿：扎西格桑宾馆（私人），四人间30元/床，卫生尚可，服务及服务态度极差。汽车站对面有家川味菜馆卫生很好，饭菜味道和价格也不错。午餐及晚餐五人（车站遇到的俩个川妹子、俩个在北京上学的浙江小伙）均是四菜一汤和米饭（管饱），每餐50元左右。
景点：花湖（湿地草原）。
门票：花湖78元（包括景区内电瓶车20元）未买。
说明：下午五人合租小面去花湖景区，约25KM、100元。（郎木寺—若尔盖班车途经花湖）门票太贵，五人均未入。遂问车主（藏族小伙）附近是否有地方可玩？车主即带着前往在附近放牧的其亲戚家。一望无际的湿地草原、成群的牦牛和羊、一条蜿蜒的小河、还有白色的藏包，组成了一幅美丽恬静的风景画。回程中还选了几个自然风光不错地方停车野游，总的感觉是不虚此行。
若尔盖-唐克（属若尔盖）
交通：每天早6.30分若尔盖发往马尔康的班车途经唐克，约55KM、票价15元、约7.30到达唐克镇路口。
景点：唐克（黄河九曲第一弯）。
门票：唐克（45元、不含景区门至景点还有约12KM需包车，车费30元）未买。
说明：从唐克镇路口徒步约3KM至唐克交警中队旁一居民家，问清情况后，将背包等重物存放，由屋后的牧场徒步约4.5KM到通往景点的公路边（此处已绕过景区收费站），搭藏民摩托至景点（免费）。
唐克-瓦切-红原-桃坪
交通：约77KM，搭乘县城送人的回头的25元/人。
景点：瓦切白塔林（就在公路边）。
说明：下午约4点到达红原县城，约6点搭了一辆都江堰的回程私家小面到桃坪羌寨。因一路上多处建水电站，要绕道行驶。约340KM，约凌晨4.00分，50元。
距红原县城约6KM处的月亮弯感觉不错。
对若尔盖、红原两地的综合印象很差，景点门票、食宿、租车等都很贵，旅游市场管理混乱，关联服务几乎没有。红原租车更是狮子大张口，如唐克镇到黄河第一弯仅约12KM的路程，租小面要30元；唐克镇到红原县城约77KM则要150元至180元。
桃坪-成都
交通：很多过路班车可乘，到成都50元。也可花5元乘小面先到汶川县城汽车站转车。
成都-重庆（因成都到北京，10天以内无任何票）
重庆-北京（T9，硬卧403元，早10.30分开，次日9.40分到）
