• 郊游一族最好别用溪水洗脸

    2007-05-16 10:31:34

        据报道,几名登山爱好者由于在登山途中出汗,歇息时用溪水洗脸,几星期后,却出现了间歇性鼻塞和鼻出血。经医生检查发现,原来是溪水中的水蛭钻进鼻中所导致的。医生建议,旅游时切勿在溪水中洗脸、洗澡或游泳,更不要以为它是天然矿泉水,可以随便饮用。

      春季是出外踏青的好季节,但由此可能导致的各种健康问题也不能忽视。香港登山者所碰到的例子虽然并不常见,却提醒我们,看起来清澈透明的溪水,实际并非我们想像的那么干净。美国疾病控制中心的专家也指出,近年来,由娱乐用水,如游泳池、湖泊、溪流等水体所导致的传染病在逐年增多。

      最常见的水源性疾病多数由细菌、病毒、寄生虫等致病微生物引起。因此,别小看溪水对健康的影响。它含有大量的无机物、有机物和水中生物,据研究表明,可能传播的疾病包括血吸虫病、红眼病、肝炎、霍乱、伤寒和痢疾等。

      随着工业的发展,被排放的污染物不断进入河流、湖泊、海洋或地下水,这也是造成溪水污染的重要原因。再加上春天是各种传染病的高发季节,所以,出去玩一定要对溪水提防。

  • 旅途中冻伤应急小窍门

    2007-05-14 14:02:57

        冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的,但它的后果极为严重,许多寒区遇险丧生的人中,主要是因为冻伤而失去了行动能力,无法进行各种生存活动,最后因低温症而死亡。其实,遇险者只要采取适当的预防措施,冻伤是可以避免或者减轻的。应该知道,预防冻伤比治疗冻伤容易得多,必须防患于未然。方法如下:
    1,
    局部冻伤在初期并无明显感觉,因此,对易冻伤部位需密切观察。如有两人以上,可互相观察对方脸上有无白色斑点。
    2,
    颈部、脸部最好用布围住,将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。在疲劳、饥饿时切忌在雪地上坐卧,你这一坐卧,也许永远也起不来了。
    3,为防冻伤,要及时活动面部肌肉,如做皱眉、挤眼、咧嘴等动作,用手揉搓面、耳、鼻等部位。特别注意鞋袜的干燥,出汗多时应及时更换或烘干,因为在潮湿的情况下最易冻伤。
    冻伤的简易治疗
    4,如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象,应用手或干燥的绒布摩擦伤处,促进血液循环,减轻冻伤。轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如发生身体冻僵的情况,不要立即将伤者抬到温暖的地方,应先摩擦肢体,做人工呼吸,待伤者恢复知觉,再到较温暖的地方抢救。
    5,一旦发生冻伤,切忌用雪团揉搓冻伤部位,因为这样会散发更多的体热使冻伤加重。
    6,受伤的手可按在腋窝下加温,冻伤的脚可放在同伴的怀里或腋窝下加温。
    7,如有条件可放在43左右的水中浸泡复温。水温太低时效果不好,超过49时易造成烫伤。
    8,复温速度越快越好,能在57分钟内复温最好,最迟不应超过20分钟。复温太晚可能增加晚期的并发症。

  • 旅游中出现了意外了怎么办(增加一些户外知识)

    2007-05-09 11:15:47

    晕到昏厥  

      千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂,应使患者头部偏向一侧并稍放低,取后仰头姿势,然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。


      关节扭伤  

      关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷15分钟,然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎,争取及早康复。


      心源性哮喘
      

      奔波劳累,常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。病人首先应采取半卧位,并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢,每隔五分钟一次,可减少进入心脏的血流量,减轻心脏的负担。

     

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