第一次练脚成功登顶让我欣喜不已！对未来两周的挑战在体能上有了几许把握

并对此充满了期待。

    几点体会：1、充足的睡眠和有质量的早餐是确保体能的重要基础；2、适度合

理饮水不增加心脏负担；3、下山时遇到湿滑陡峭的斜坡又无抓手时，采用“屁降”

的方式不失为是一种化险为夷、简便可行的招数。尽管有些狼狈不堪，被强驴们称

之为“赖皮”的方式，但对我来说安全比什麽都重要，运用自如便也逍遥自在了，

呵呵…；4、有关摄影这件事，只要不是着急赶路和安全等方面的原因，可尽情拿起

相机来“胡摄乱拍”，不管水平菜不菜。一可记录沿途中的美丽风景和驴行的过

程，更细心的体会源自大自然对心灵的洗礼以及来自队友间互帮互助的真情；二可

上帖于大家分享、回味。可谓是一举两得的事，增加了旅途中的乐趣。


    挑战自我、寄情山水、感受人间温暖、体会发自内心深处的感动和喜悦—这正

是户外这项运动之于我的魅力所在。


    在此，要感谢队长很细心的作了这样的安排，让我们循序渐进的提高体能，以

便有能力踏上更精彩的旅途；感谢清风竹影在我滑倒之时及时伸出的援手；感谢笑

眯眯主动为我擦拭由“屁降”而弄脏的衣裤；感谢山缘的手套使我免受荆棘刺痛之

苦；感谢你也来了、腾飞、山水君、大圣等在我的眼镜掉了N次之后，帮我拾得；感谢猫斑斑、烟雨的甜瓜和葡萄。谢谢你们！



   pp拍了没几张，原因是不知何时把小傻瓜机上摄影档上的按钮推到了录音档，竟

不知如何复位！唉~  知道自己“菜”，不知道自己有那麽“菜”！ 就当是

拾遗补缺吧。若能够给大家带来一点快乐，就是我最开心的事了。

 

PP见http://www.t960.com/bbs/viewthread.php?tid=95066&extra=page%3D1&page=1

  初次发片，以我的菜鸟水平及小傻瓜相机记录了一些行程中的点点滴滴，与大家分享。第一次交作业，什麽都得学，弄的手忙脚乱...呵呵 ~


下涯

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