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创建者: 狼蝎创建时间:2007-04-11 20:47:07 总信息数: 1

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日志

网络冲浪者的健身运动

作者: 狼蝎 / 发表于 2007-04-11 20:47:07

你沉浸在网络世界里，不觉时间飞逝，此时你的身体已经承受着肌肉酸痛的折磨，感到不太舒服，那么应赶快暂停“冲浪”，让身体放松一下。一、减轻颈部和背部的紧张 1.慢慢地身前点...