国庆节，我和我的同伴们决定选择一条相对冷僻的线路，从青海的西宁出发，拜访三江源、果洛、玉树和藏川边境的文化中心德格白玉，然后取道川藏北线，经甘孜、康定到成都，然后回上海。
旅行足迹
2001年10月甘南夏河，青海2002年1月云南丽江，泸沽湖，迪庆香格里拉2002年10月甘南夏河，四川郎木寺2003年春节四川海螺沟康定丹巴2003年8月甘南夏河，四川郎木寺，若尔盖，红原，阿坝2003年10月云南德钦，四川乡城稻城川藏南线2004年2月尼泊尔2004年10月青海果洛、玉树，四川川藏北线。
驴友自白
4年远行，7次进藏，相机一直是我藏地日记最好的笔，真实记录了藏地的迷人风光，神秘的佛教文化。虽然是匆匆而过，蜻蜓点水，但是好在也记录了一些东西。
阿尼玛卿日照金山
海拔3700米，在大武---青海果洛州首府所在地，竟然只有我们一支为旅行而来的四人组。
大武海拔3700米，阿尼玛卿雪山在大武县城的西北面，海拔6282米，在被发现最初，竟然被西方登山者认为是超越珠穆朗玛峰的世界新高峰，虽然后来证实只是一个误会，但是，阿尼玛卿主峰玛卿冈日确是姿态俊美的山峰。
在藏地，如果晚上是满天繁星，建议你千万不要高兴得太早，因为在这样一个一山有四季，十里不同天的高原，真会出现一半在下冰雹，一半是晴空万里的状况，而我们已经有过无数次在日出将要来临的时候，天空泛起厚厚云层，白白等候的痛苦经历。
天空露出了鱼肚白，所有的人几乎一下紧张起来，车里的气氛显得很凝重，司机师傅只顾踩着油门，往阿尼玛卿的方向一路猛赶。
翻过了一个山梁，离雪山乡不远了，东方泛起了红云，快要日出了，是好天！
"师傅，快！"此时我们的金杯面包车发挥出了超越四轮驱动的超级动力。
绕过一个黄土坡，一条雪白的山脊出现在我们的眼前，而高耸的山峰，在日出太阳的照射下，翻出了诱人的红金色。
"看，阿尼玛卿，日照金山！"我们兴奋得跃下车，一通狂拍。
泛着金光的阿尼玛卿雪山，对行者而言，这是比红景天功效好上百倍的"兴奋剂"。
黄河源头差点立下遗书
海拔4300米，玛多是青海果洛州的重镇，最著名的要数她的三大要素：黄河发源地，美味的黄河鲤鱼，因为过度放牧而出现沙化的草原，以及由此引发的空气稀薄和严重的高原反应。 到玛多，很多人建议不要住宿，因为正常人在这里都会遇到几乎是难以忍受的高原反应，可是玛多离最近的县城玉树州结古镇也要300多公里，开车要8个小时以上，为了探访伟大母亲河---黄河的源头，玛多是不得不住的一站。
由于过度放牧，玛多县从解放初期的全国首富县，变成了举县移民、鸡鸭牛羊养不活的县城之一。
可是也因为无限期禁牧，没有了人类的打扰，公路两边，不时可以看见成群的藏野驴和藏羚羊在悠闲踱步。
黄河源头的鄂陵湖和扎陵湖，在湛蓝的天空下，呈现出蓝宝石一般的光彩，异常绚丽，不亚于青海湖给人的震撼。想不到滔滔黄河，在这里是如此恬静和美丽。
因为发电厂水库干涸，玛多成为国内为数不多的无电县城之一。睡下才知道，高原反应才是这个县城在黑夜最大的麻烦，整晚的平均心跳超过了100跳，只要轻微翻一下身，心脏就像要从胸口蹦出似的，头更是疼痛难忍，止痛片、红景天此时根本发挥不了功效。半夜，喘着粗气的我们相继挣扎着坐起，一分一秒地数着等待天亮。
母亲河源头的生态状况亟需改善。
胆战惊心川藏路风雪交加雀儿山
海拔5050米，雀儿山就在眼前，书上写着：川藏第一险，海拔6168米，山口海拔5050米。
对于已经翻过海拔5082米的巴颜喀拉山口的我们来说，这简直是小菜一碟。
可是，车到山前，山神却似乎给了我们一个下马威，忽然间狂风大作，电闪雷鸣，本来在山前留影的我们被一阵硕大的冰雹赶进了车里。
雀儿山的相貌实在比猛禽还狰狞，山上除了冰蚀巨石外，连一根草都不长，路是硬生生从山上抠出来的，由于是冻土层的路面，一到夏天，路面都会因为冻土层融化而出现翻浆现象，而因为山势太险，路面时常只有一车道宽，遇到会车，往往是最令人胆战心惊的，车子几乎是擦着悬崖一寸寸往前挪，而飞石落下造成车毁人亡的，据说不在少数。
10公里的上坡，我们开了几乎有半个小时，从山谷一直爬到山巅，回头看，不寒而栗。
俗话说，上山容易下山难，下山的路更是艰险，司机后来告诉我们，当时由于长时间踩着刹车，刹车皮过热，快下山的时候，刹车几乎有点不听使唤了。
据说当年筑路大军，在这里修筑317川藏北线的时候，在雀儿山不知道牺牲了多少官兵、工人。
在山顶筑路大军留下的纪念碑前，我们留下庄重一影。
线路安排
在藏地游线路的选择上，常见的有以下几条：
■从成都出发，经川藏南线(318国道)，或川藏北线(317国道)入藏。
■从丽江、中甸，经滇藏线进藏。
■从西宁出发，经青藏线(109国道)进藏。
特别提示
从青海到四川的这条线路，虽然人流较少，可以让行者尽情享受青藏高原的寂静与神秘，但是相伴随的是配套不完善，一路食宿条件较差，医疗救护条件较落后。
■千万不能住却不得不住的玛多，请自备氧气。
■车辆以四驱越野车为好，很多路段会时常发生塌方、泥石流，面包车、轿车之类经常会出现需要拖曳的状况，甚至是越野车也会出现没辙的情况。单车前往非常危险，同时车上最好有两个驾驶员可以轮流驾驶。
■红景天和水，必不可少的救命稻草
主要景点
■青海贵德
“天下黄河贵德清”，贵德的田园风景与稻城无二，且海拔才2800米左右，丹霞地貌非常壮观，去十世班禅的故乡循化、孟达天池、坎布拉国家森林公园、甘南藏族自治州、河南蒙古族自治州非常方便。
■青海玉树州
青藏线(214国道)上重镇，玉树藏族自治州的文化、经济中心，文成公主进藏时曾在玉树逗留，花教主庙结古寺是九世班禅圆寂之地，世界上最大的嘉那玛尼城、勒巴沟岩刻都是藏传佛教的著名圣地。
德格德格印经院是与拉萨布达拉宫、甘南拉不楞寺齐名的藏传佛教文化中心，其印制的经书被认为是佛教经书的“正版”。
白玉白玉县，藏地的世外桃源，风景秀丽，与西藏林芝有得一比。
■新都桥
号称摄影天堂，贡嘎雪山、垭拉神山、草原、卡玛泥石林、童话世界般的藏民居无一不是入画的素材。
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