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小 发表于 2007-6-19 13:59 只看该作者
给即将去拉萨的你~~
7 C! n; s. v* ] A关于拉萨 7 Z; Q5 l/ N; w6 o
【餐饮】
- T( L' ~8 x1 V西藏的各城镇的餐厅里,都以川菜为主.蔬菜的价格偏高.由于运输条件的限制和当地产量的限制,在西藏的饭店价普遍比内地要高.在一些偏远,交通不便的地区,即使在当地最好的饭店里的菜种类也是很少.最多的是青椒朝土豆,羊肉之类的,能够吃到西红柿炒鸡蛋就算很奢侈了.新鲜蔬菜少且昂贵.. n3 F1 J: F- d7 s9 ?6 E
离开拉萨或者日喀则这些大城市时间比较久的话,要准备些饼干,巧克力,牛肉干,方便面,罐头等.通常午餐吃点好消化的食物,不要增加胃部的负担,以至脑供血就响应减少,下午就会昏昏沉沉.晚上就要吃的好点的拉.但是尽量不要喝酒,要多喝水,带些果珍,奶粉,咖啡会给你些意想不到的享受.
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: K% M* d3 t3 a7 D4 w( x【皮肤保养】 e9 ]# ~: `6 q: p) N; e
紫外线是皮肤老化的主要原因.西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄且多尘,对皮肤是个不小的考验.所以大家必须准备好遮阳帽,高指数的防晒霜,还有护唇膏.最好带上滋润或者修护面膜.
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% L. ]* t; y9 M' l【邮政】- M- j- w# @$ Z- i, ^" a
西藏的邮政事业的瓶颈主要是交通.邮件的邮寄的速度比较慢,平信从拉萨到北京要3-4天,陆地的包裹到北京大约要3周时间.
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【电信】
+ _9 G) O6 d& u' u9 p几乎所有的县城都可以打长途电话,偏远的小地方与外部联系有些困难.全球移动电话在西藏所有的城市和县城(包括大部分城镇)都可以使用,如果偏远地区就不能保证了.中国联通的使用范围则要小些,除了城市和县城,很多地方信号都比较差.9 C( n ^" {+ C7 e3 M
6 g5 z3 i7 p. p' I4 Z【网吧】
) I2 G% _; H# W! F% \' m% r目前大部分城市和县城上网已经非常方便,网吧随处可见,一般3-5元/小时.
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【银行和ATM】
$ X. f* V- [% Z: [% U/ ^4 Y西藏只有中行,建行,农行.工商银行在西藏没有分行.在拉萨使用邮政储蓄卡是很好的主意网点相对较多.拉萨很多人不接受银币,可以换些纸币零钱.可以布施给乞丐和修建寺庙的喇嘛.
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' F M! @4 p: y【医疗设施】9 i8 o+ l$ l$ D7 a$ `, _+ \
西藏治疗高山病的医疗技术已经达到世界领先地位,对于高山病已经有了一套有效的治疗方法,从吸氧吃药,到最复杂的心导管手术,设施手法一应俱全,特别在拉萨自治区的人民医院(内二科,高山病血管研究所),林廓北路.( E2 ^- b9 r, L* ] F6 V4 s9 X
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【证件手续】* L0 |6 D8 c, d+ M' L3 [3 |
到墨脱,樟木,亚东,定日(珠峰),啊里地区的狮泉河,普兰等边境地区需要办理边境证.建议大家在自己的户口所在地办理.如果要在拉萨办理的话,最简单的就是交给旅行社办理,旺季要收100元/人的服务费.8 K$ B* z0 e9 r( ~; P$ K
, `/ ~" V( ?5 N) B6 e【电力供应】5 \, H! ?$ w$ i3 X
在拉萨,日喀则,泽当等大城市功电不会成问题.但是小镇子和农村,牧区的电力供应还没有普及.绝大多数的县乡的电力供应有时间限制.所以一定要带个头灯去西藏.当地的手电故障率高的可怕.
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【厕所】
( `' y) {6 `7 Q0 G西藏上厕所恐怕是一个令初上西藏的有些尴尬的事情.除了拉萨以外,游客在西藏其他地方很难找到能达到卫生标准的厕所.
; {' |! ]6 W+ q% ]/ ~) D8 Q无论是青藏线川藏线,还是在西藏内部旅行的路途上,沿途的饭馆没有厕所,沿途的镇子上多数没有公共厕所,路上就不要提了.如果你乘坐长途汽车,你会发现司机会定时停车,然后当地人会自觉地男女各往一边寻找隐蔽处方便,希望你对此有入乡随俗的思想准备.在很多地方,厕所地板修的很高,而且周围也没什么好遮蔽的,开始你可能很不习惯,但是作为补偿,你可以在厕所里欣赏到很好的四周风光.
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【作息时间】
' N0 Z' l1 [, r$ J! M- A1 x8 B西藏大多数的机关和商厦的工作时间是9:00~13:00,15:30~18:00.但根据很多旅游者的亲身经历,建议你重要的事情在上午办比较保险.尤其银行,在距离下班很厂时间的时候,你会被各种借口拒绝服务.6 p8 v Z/ ~' L& u/ H! f
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【特产】
/ @2 b! B) H5 ?9 F# R藏毯:藏毯是世界三大名毯之一,相传有600年历史.西藏地毯织法独特,色泽鲜艳和谐,毯面柔软细腻,洗
4 n: l% x, ?5 j( H6 }4 B 涤不退色,经久耐用,浓厚的民族色彩,所以有很高的欣赏价值.拉萨地毯长和日喀则地毯长是现在 3 Z$ j( I2 @' P9 R
藏毯最大的企业.
* X4 d [9 l. D A金银器:西藏最有名的银器作坊都在日喀则,不过现在拉萨工艺品商店卖的精细银器大多是尼泊尔做的.
+ M V( \8 K0 A1 w8 I' I藏刀:男藏刀比较粗犷,女藏刀比较秀气,根据做工和材料,价格从几元到千元不等.名气最大的藏刀要数' K7 X$ S' ]) |/ F$ h
日喀则地区的”拉孜到”和”谢通门刀”,以及林芝的”龙纹刀”.不过现在八廓街上卖给旅行者* I' g3 s$ H, G# X( }4 z6 c
的基本是内地加工的廉价货.
! }" m+ c. K0 ?, h2 r藏香:市场上出售的藏香种类繁多,其中”果乐聂啊香”最为名贵.藏香香味醇厚,放到衣柜里,不仅衣物
& N" _/ x: r, X 飘香,而且还防蛀.一些有特别成分的藏香可以防治传染病,流行病.
8 O" o/ n- ^1 ]; ?冬虫夏草:是西藏的珍贵中药药材.虫草在我国西藏,青海,甘肃,新疆都有分布,但是以西藏那曲地区的虫( H$ Y) R) z, Q/ K* ]- O# V
草药效最佳,因为这一地区海拔高,而且寒冷.如果你想买冬虫夏草最好去医药公司.
" ^# x! S1 K" u8 f; [雪莲:在珠穆朗玛峰的冰塔林附近就可以看见雪莲,一洼一洼的和白菜差不多.- ?) z- L/ E% Y3 T8 W- I
藏药:藏药种类繁多,目前有药用价值的藏药有2000多种,常用的300多种.7 A/ P, p& A; A6 J
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