再也不用忍受都市的酷暑，在夏季依然有勇气和空调说再见，这样的夏日假期是不是你所期待的呢？找一处风景秀丽的名山，山里的一切都是绿色的，健康的，新鲜的，充满活力的……游走其中，尽情享受大自然带来的习习凉风吧！
天山来自大西北的清凉
看点1新疆象征——雪海三峰
巍巍天山，口衔天池，西起中哈边境，东至星星峡，在我国境内绵延1700公里，可以说大西北最好的避暑地之一。
天池风景名胜区即位于乌鲁木齐市以东110千米的博格多山北坡，20多座海拔5000米以上的山峰将广袤、深远的新疆奇丽、险峭的另一面打开。
而回首东望，山势逐渐低矮。突然，博格达峰以海拔5445米的挺拔身姿陡起于群山丛中。与另外两座海拔分别为5287米和5213米的山峰构成了著名的“雪海三峰”，成为新疆的象征。
看点2高山冰湖——天池
天池风景名胜区以天池为中心,包括天池上下4个完整的山地垂直自然景观带，是一处以高山湖泊、云杉林和雪山景观为特色的国内著名避暑旅游胜地。天池是一座天然的高山冰蚀冰碛——堰塞湖，湖水清澈碧透，晶莹如玉；湖周层峦叠翠，云杉如海；湖滨绿草如茵，凉亭、毡房、水榭、别墅错落有致。湖南岸不远处博格达峰白雪皑皑，银装素裹，湖光山色美不胜收。“石门一线”、“龙潭碧月”、“顶天三石”、“定海神针”、“南山望雪”、“西山观松”、“海峰晨曦”和“悬泉飞瀑”这天池八景更是奇妙无穷。
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葡萄树下也清凉
去天山避暑，肯定少不了在新疆的其他地方走走看看，如果要坚持清凉路线，又想大吃水果，那么位于吐鲁番县城东北角的葡萄沟是一处绝佳的水果避暑地。那是火焰山西侧的一个峡谷，车进峡谷，只见两山夹峙，中间是草木芳菲的沟壑，宛如一道绿色的画廊。吐鲁番人在谷底筑了鹅卵石和水泥板砌成的河渠，长流不息的河水恰似一道银练从沟底奔腾而下，翻卷着雪白的浪花纵贯二三十里，浇灌着整个葡萄沟。
沿着河水向峡谷深处延伸的那层层叠叠的葡萄田，像一匹匹的翠绿的绸缎，依山势直挂在柏油路两旁的山坡上，其间桑榆桃柳，错落有致；村舍农家周围清流萦回。万绿丛中，但见衣裙鲜艳的维吾尔少女，三五成群，手挽筐篮，活跃在葡萄园里，使葡萄沟更显得斑斓多彩。她们的阵阵笑语欢歌，伴随着潺潺水声，嘤嘤鸟鸣，好像一支美妙的田园交响曲，令人陶醉留连。尽管此时火焰山下热气蒸腾，炽风扑面，天上烘烤，地上烙脚，而葡萄沟里却清风习习，凉爽宜人，真是风光迷人的的避暑胜地。
庐山看完瀑布吃山珍
看点1
充沛雨水带来壮观水景
庐山每年7月至9月的平均温度为16.9度，夏季极端最高温度32渡，夏季凉爽宜人。左望扬子江，右望鄱阳湖，湖天一色，一山独峙，层峦叠翠，云雾缭绕，景色优美。清泉飞瀑更是庐山胜景，李白诗仙一首“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”让庐山瀑布闻名天下。近日江西境内雨水充沛，对前往观瀑避暑的游客来说是个好消息，雨中的瀑布才会更美更壮观。庐山瀑布群的主要瀑布有：三叠泉瀑布、开先瀑布、石门涧瀑布、黄龙潭和乌龙潭瀑布、王家坡双瀑和玉帘泉瀑布等。
看点2多姿瀑布名绝天下
庐山避暑旅游，看山，更要看水，山中的各类瀑布更是庐山旅游的一大看点，三叠泉瀑布素称“庐山第一奇观”，是庐山瀑布群中最为壮观的瀑布，有“未到三叠泉，不算庐山客”之说。同源异流的东西两瀑也是颇具特色，东瀑自鹤鸣、龟背两峰之间奔流而出，由于受到两崖窄隘迫束，瀑布跌落过程中，水流散开，形若马尾。西瀑自黄岩山巅倾泻下来，跌落在双剑峰顶的大龙潭中，再绕出双剑峰东，缘崖悬挂数百丈，名黄岩瀑，渐与马尾瀑合流经青玉峡狂奔至龙潭中。西瀑黄岩瀑更为壮观，它在枯水季节成为涓涓细流，形如一线从崖顶垂落下来；而到洪水季节，雨水充沛，溪水水流大增，那瀑布水便如玉龙天降，银汉倒悬，奔腾而下，在阳光里，瀑布水面泛着银光点点，蔚为壮观。位于天池山与铁船峰之间的石门涧瀑布，它是庐山瀑布群中最早被录入史册的古泉，以秀美纤柔为特色的黄龙潭瀑布和乌龙潭瀑布也是各具特色，庐山避暑会让你一路领略到千姿百态的水之美。
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庐山“三石”享受纯天然美味
庐山不仅是避暑的胜地，也是美食的天堂。庐山的山珍当数那遐迩闻名的三石——石鱼、石鸡、石耳。庐山“三石”均是因无人干扰缓慢生长而终成美味，看庐山风景，品“三石”美肴，正是庐山旅游的两出重头戏。石鱼为庐山所独有，是生长在深山谷清溪里的一种小鱼，浑身雪白，没有鱼骨，鲜嫩味美。石鱼炖蛋、炒蛋饼都是庐山的名菜。石鸡其实是生长在庐山溪石缝间的蛙类，个头却比青蛙大得多，有点像小鸡，喜欢在大溪石上跳跃，故得此名。庐山有一道名肴，称为石板烧鸡。“三石”最后一石就是石耳，它是长在石缝间的菌类，是煲汤的上好食材。石耳炒羊肉，称得上是庐山一绝，这道菜因有美容作用而大受欢迎。
